緑橋駅徒歩３分　ぎっくり腰でお困りの方はいけじり鍼灸整骨院へ

緑橋駅徒歩３分　ぎっくり腰の痛みでお困りの方はいけじり鍼灸整骨院へ

９月に入り朝、夜の気温が徐々に下がってきたと同時に、当院には

朝起きたときや荷物を持った時などに腰に激痛が走り、来院される方が

多くなってきました。

先月のブログでも紹介させて頂きましたが、夏の胃腸の疲れや冷えが

関係しています。

内臓が冷えると、筋肉も冷えます。

とくに、インナーマッスルの中で大切なお腹の奥にある腸腰筋に影響してきます。

腸腰筋が痛んだり攣ると、腰痛が強くでてしまいます。

なので腰が痛くて湿布を貼ったりマッサージなどをしても

痛みが和らがない方は、お腹を温める、立った状態で足を前後に大きく広げ

腸腰筋をストレッチしてみてください。

痛みでお困りの方はいけじり鍼灸整骨院へご相談下さい。