成長痛でスポーツや体育ができなくてお悩みの方

成長痛でスポーツや学校の体育ができなくて困っている親御さんは多いと思います。

病院で診察を受けて成長痛と診断され、安静と言われ経過を見ていても全然痛みが取れなくて、当院に来院されます。

スポーツ競技によって痛みが出る場所は違いますが、圧倒的に多いのが膝と、踵の成長痛です。

踵の場合はふくらはぎや、足底筋、膝は太もも前の筋肉の柔軟性がなくなっていて痛みを強く出していることが多いです。

ネットでも同じことが書かれていることが多いので、調べてその部分のストレッチをしているのに痛みがなくらない子供は、太ももやふくらはぎに負担をかけてしまっている根本的な動きの改善をしていないからです。

例えば股関節が硬い、腰が後ろに反れない、片足立ちでふらつく、骨盤が倒れていて姿勢が悪い、走る動作で腸腰筋を使えていない、もしくは腸腰筋が弱くて太ももやふくらはぎを使い過ぎて動いているなど、原因は様々です。

その原因を見つけることで、成長痛の予防もできてきます。

成長痛でお悩みの方は大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院へご相談下さい。