ギックリ腰注意報

暑さがピークになってくると、多くなるのがギックリ腰です。

汗をかいた状態で涼しい室内に入ったり、冷たい飲み物をガブガブ飲んだり、エアコンを朝までつけっぱなしで寝たりして、夏場は身体を冷やすことばかりしています。

お風呂も湯船に浸からずシャワーのみになってしまい、身体を温めることをしなくなり、筋肉がこわばり、ある日突然、腰に激痛が••••

コロナの影響で在宅勤務やデスクワークが増え、運動不足になってる方も多いと思いますので、ストレッチをしたり、湯船に浸かって身体を温め、暑いですけど温かい物もたまには食べて下さいね！

今年はお盆の13日(木)〜15日(土)は診察を行っておりますので、休みの間、万が一ギックリ腰になった場合は、お電話下さい。

休みの間、外出を控えられ、自宅でエアコンをかけ、ソファなどに座りっぱなしでビールをガブガブ飲まれる方は気をつけて下さいね。

ギックリ腰でお困りの場合は、大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院へご相談下さい。

8/9(日)〜12(水)は休診になります。