デスクワークでの腰痛

城東区のいけじり鍼灸整骨院

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2021/07/21 デスクワークでの腰痛

デスクワークにより腰痛に悩んでいませんか?

 

コロナの影響により在宅勤務やデスクワークが増えたことにより、腰に痛みや足にしびれがでていませんか?

 

ここ一年でデスクワークの方の痛みでの来院がすごく増えました。

 

しかも会社でのデスクワークではそこまで痛みが出ないが自宅でのデスクワークになると腰の痛みが強くなるが多いです。

 

それはなぜでしょう?

 

座っている場所や座っている姿勢が原因です!

 

問診で細かく座り方や座っている場所、机の高さや椅子の種類、パソコンと体の距離など細かく当院ではお聞きします。

 

筋肉や関節の状態を検査して悪い場所がわかれば、その方の座り方などはわかりますが、自分がどういう座り方をしているのか自分自身で理解してもらうことがすごく大切なので、細かく聞いて、説明していくことを心がけています。

 

自分の座り方が筋肉を痛めつけているとは思っていませんよね?

 

 

治療をしてプラスを増やしても私生活でマイナスが増えればすぐに痛みが戻ったり、治る時間が長くなります。

 

早く治すために治療でプラスを増やし、私生活でマイナスが増えないように自分自身で予防していくことが大切なので当院では必ず、悪くなっている原因の筋肉のストレッチと、そこに負担のかからない座り方などの姿勢指導を細かく行います。

 

病院で体調が悪くなったら薬を処方されると思いますが、それと同じく痛みを早く回復させる、痛みを出さないようにするために、薬は当院では処方できないので、ストレッチや生活指導を処方しています。

 

痛みには必ず原因がありますので、腰痛でお悩みの方は

大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院へご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

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