4月から新しい環境でスポーツをされる学生さんへ

4月から新しい環境でスポーツをされる学生さんへ

新しい環境での良いスタートを切るために3月に体力つくりやコンディショニング調整をしっかりすることが大切です。

卒業式、卒団式後からあまり練習をしなくなり、筋肉の柔軟性や筋力が低下している状態で、環境が変わり運動をするとケガをしやすくなります。

自主練で体を動かすのも大切ですが、3月の間に関節可動域向上や筋肉の柔軟性アップ、インナーマッスルトレーニングを当院で行いませんか？

インナーマッスルを鍛えることで体の土台がしっかりとするので、体をしなやかに動かせるようになりますよ。

春休みは毎年学生がインナーマッスルトレーニングに多数来院されます。

インナーマッスルトレーニングは完全予約制のため早めのご予約をオススメします。