大阪市城東区の整骨院｜野球の走塁で起こるハムストリングス肉離れをエコー検査とハイボルト施術で早期回復へ

野球の走塁で起きたハムストリングス肉離れ

～大阪市城東区の整骨院でエコー検査とハイボルト施術による早期回復～

 

 

 

野球の試合中、全力で走り出した瞬間に「ブチッ」と太ももの裏に強い痛みが走ったことはありませんか？

走塁や盗塁、ダッシュ、スライディングなどの瞬発的な動きが多い野球では、ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）を痛める選手が非常に多く見られます。

 

「少し張った感じがあるけど、そのままプレーを続けてしまった」
「大会が近くて休めない」

 

 

そんな方が多いのが現実です。

 

 
いけじり鍼灸整骨院では、エコー検査で損傷の程度を明確にし、ハイボルトや立体動態波施術で短期間での回復を目指しています。

 

 

こんな症状で悩んでいませんか？

 

・走る、踏み込む、スイング動作で太ももの裏に痛みが出る
・筋肉が伸ばされると強く痛む
・内出血が出て太ももが腫れている
・座っていると違和感が続く
・再発を何度も繰り返している

 

 

これらの症状がある場合、ハムストリングスの肉離れ（筋線維の損傷）が起きている可能性があります。

 

 

放っておくとどうなる？

 

 

軽い痛みだからと放置してしまうと、筋肉が硬くなり再発しやすくなります。

一度損傷した筋肉は、正しく治さないと柔軟性を失い、次のダッシュやスイング時にまた同じ部分を痛めるケースが多くあります。

さらに、太ももの裏の筋肉が弱ると、骨盤の動きにも影響し、腰痛や股関節の不調にもつながります。

 

 

自宅でできる一般的なケア方法

 

・受傷直後はアイシングを15〜20分ほど行い、炎症と腫れを抑える
・痛みが落ち着くまでは無理にストレッチをしない
・患部を押したりもんだりせず、安静を保つ
・再発を防ぐため、回復後は太もも裏と前側の筋肉をバランスよくストレッチ

 

ただし、どの程度の肉離れかによって対応が異なりますので痛みが強い場合は患部のストレッチは禁止です。

 

 

 

 

いけじり鍼灸整骨院でできるサポート

 

 

①エコー（超音波）検査で原因をしっかり確認
筋肉のどの部分がどれくらい損傷しているかを画像で確認できます。
エコーを導入している整骨院はまだ少ないですが、当院ではスポーツ障害の評価に欠かせない検査として活用しています。
病院に行く前に状態を確認できるため、初期対応がスムーズに行えます。

 

②ハイボルト電気施術で短時間回復
炎症を抑え、筋肉の深部の緊張を緩めることで痛みを早期に改善します。
損傷した筋線維の修復を促進し、復帰までの時間を短縮します。

 

③立体動態波、手技で柔軟性を取り戻す
再発を防ぐために、回復段階に合わせて太ももの前後のバランスを整えます。
リハビリ期には可動域や筋力を確認しながら施術を行います。

 

 

ジュニアアスリートも多く来院
学生や社会人野球選手など、スポーツ現場での早期復帰を目指す方に多く利用されています。
練習スケジュールや大会予定に合わせた治療プランを提案します。

 

 

再発予防のトレーニング指導
ハムストリングスの筋力バランスと骨盤の安定性を高めるトレーニングを指導し、再発を防止します。

当院は、スポーツ治療に特化した整骨院として、アスリートの身体の使い方やケガの背景までしっかりサポートしています。

 

 

まとめ

 

 

ハムストリングスの肉離れは、軽度でも再発しやすいケガです。
早めにエコーで状態を確認し、適切な施術を行うことで、復帰を早めることができます。

 

 

 

「次の試合に間に合わせたい」
「何度も同じ場所を痛めてしまう」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

大阪市城東区／スポーツ治療専門 いけじり鍼灸整骨院
エコー検査で損傷の程度を明確にし、ハイボルト施術で短期間での回復をサポートします。

あなたのプレー復帰を全力で応援します。