【足首捻挫】病院で「運動OK」と言われたのに痛みが残る原因とは？｜2回の施術で改善した症例｜大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院

 

足首の捻挫はスポーツ中によく起こるケガですが、
「病院で治ったと言われたのに、運動するとまだ痛い…」
というご相談は非常に多くあります。

 

 

今回は、実際に来院された運動再開後も痛みが残っていた足首捻挫の症例をご紹介します。

 

症例概要

 

 

患者：学生（スポーツ活動あり）

 
症状：足関節の痛み（運動時に痛みあり）

 
経過：病院にて捻挫と診断 → 湿布・サポーターで経過観察
2週間後「運動OK」と言われるも痛み残存

 
治療内容：筋緊張の緩和＋筋出力向上アプローチ

 
結果：2回の施術で痛みなく運動可能に

 

 

患者の状況

 

 

スポーツ中に足首を捻り、病院で「捻挫」と診断された患者さん。
湿布とサポーターで2週間安静にし、その後の再診で「もう大丈夫」と言われ運動を再開しました。

 

 

しかし、実際に動いてみると
走る・踏み込む動作で痛みが残っている状態で、不安を感じ当院へ来院されました。

 

 

こんな症状で悩んでいませんか？

 
・捻挫後、安静にしたのに痛みが残っている
・運動を再開すると足首が不安定
・走る・ジャンプで違和感や痛みがある
・「治った」と言われたが完全に動けない
・同じ足首を何度も捻ってしまう

 

このようなケースは、実はとても多いです。

 

放っておくとどうなる？

 

捻挫は痛みが引いたからといって完全に回復しているとは限りません。

 

放置すると、

 

・足関節の不安定性が残る
・再発（捻挫のクセ）がつく
・パフォーマンス低下
・膝や股関節など他の部位への負担増加

 

につながる可能性があります。

 

施術内容と経過

 

当院ではまず、足首の状態だけでなく
**周囲の筋肉の緊張や関節の動き、筋出力（力の入り具合）**を評価しました。

 

その結果、

足関節周囲の筋肉の緊張が強い，支える筋力（安定性）が低下している

ことが分かりました。

 

 

そこで施術では、

 

足関節周囲の筋緊張の緩和
神経と筋肉の連動を高める施術
筋出力を改善するアプローチ

 

を行いました。

 

 

その結果、
2回の施術で運動時の痛みが消失し、安心してプレーできる状態に回復されました。

 

いけじり鍼灸整骨院でできるサポート

 

当院では、捻挫に対して「痛みが引いた＝治った」ではなく、
競技復帰できる状態までの回復を大切にしています。

 

・スポーツ障害に特化した評価
・筋肉・関節・神経のバランス調整
・再発予防のための筋力・安定性改善
・競技動作に合わせたリハビリ指導

 

大阪市城東区でスポーツ治療専門の整骨院としてサポートしています。

 

まとめ

 

足首捻挫は、適切なリハビリを行わないと
「痛みが残る」「再発する」ケガです。

 

「運動を再開したけど違和感がある」
「なかなか完全に治らない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

早めのケアで復帰も早くなります。

 

大阪市城東区／スポーツ治療専門
いけじり鍼灸整骨院