成長期の膝の痛み「オスグッド」とは？早期回復と再発予防｜大阪市城東区 いけじり鍼灸整骨院

 

部活で頑張っているお子さんが

「膝が痛い」
「走ると痛みが出る」

と訴えていませんか？

 

 

最初は軽い痛みでも、
練習を続けるうちにどんどん悪化し、
思うようにプレーできなくなるケースも少なくありません。

 

 

特に成長期のスポーツをしているお子さんに多いのが
「オスグッド（オスグッド・シュラッター病）」です。

 

 

放置してしまうと長引くことも多いため、
早めのケアがとても大切です。

 

こんな症状で悩んでいませんか？

 

 

・膝のお皿の下が出っ張ってきて痛い

・走る、ジャンプすると膝が痛む

・押すと強い痛みがある

・正座やしゃがむ動作がつらい

・練習後に痛みが強くなる

・成長期でスポーツをしている

 

 

放っておくとどうなる？

 

 

オスグッドは成長期特有の症状ですが、
「成長が止まれば治る」と言われ放置されることも多いです。

 

 

しかし実際には

・痛みが長期間続く

・骨の出っ張りが大きくなる

・パフォーマンス低下

・無理をして他の部位を痛める

 

 

といったリスクがあります。

 

 

適切にケアを行えば、
痛みを抑えながら競技を続けることも可能です。

 

 

一般的なケア方法（痛みを和らげる）

 

 

オスグッドのケアとしては

・運動量の調整

・太もものストレッチ

・アイシング

・サポーターの使用

 

 

などが一般的です。

 

 

ただし、単純に太ももを緩めるだけでは
根本改善につながらないケースも多く、
体の使い方や負担のかかり方を見極めることが重要です。

 

 

いけじり鍼灸整骨院でできるサポート

 

 

・エコー検査で原因を可視化
エコーで原因把握できるため、炎症や負担の状態をその場で確認できます。
エコーを導入している整骨院はまだ少なく、的確な判断につながります。

 

 

・状態に合わせた施術プラン
エコー検査でどの程度の負担がかかっているかを確認し、
無理のない施術と運動調整を行います。

 

 

・ハイボルト・立体動態波施術
炎症の軽減や深層筋へのアプローチを行い、
ハイボルト電気施術で短時間回復を目指します。

 

 

・フォーム・身体の使い方の調整
膝だけでなく、股関節や体幹の使い方を見直し、
再発しにくい身体づくりをサポートします。

 

 

・ジュニアアスリート対応
当院にはジュニアアスリートも多く来院しており、
競技を続けながらのケアにも対応しています。

 

 

まとめ

 

 

オスグッドは「成長期だから仕方ない」と
我慢してしまうケースが多いですが、

適切なケアを行えば
痛みを抑えながら競技を続けることも可能です。

 

 

大切なのは、今の状態を正しく把握し、
早めに対応することです。

 

 

当院ではエコー検査を活用し、
一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

 

 

「このまま続けて大丈夫かな？」と感じた時は、
お気軽にご相談ください。

 

 

大阪市城東区
スポーツ治療専門
いけじり鍼灸整骨院