【足関節捻挫】2カ月経っても全力疾走で痛い…｜足首以外に原因があった高校陸上部の症例｜大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院

 

足首の捻挫はスポーツで非常に多いケガですが、
「時間が経っているのに痛みが取れない」
というケースも少なくありません。

 

 

特に陸上競技では、日常生活では問題なくても、
全力疾走や踏み込み動作でのみ痛みが残ることがあります。

 

 

今回は、2カ月経っても改善しなかった足関節捻挫が、
身体全体の評価によって改善した症例をご紹介します。

 

 症例概要

 

 

患者：高校陸上部
症状：足関節捻挫後の痛み
状態：受傷から2カ月経過

 
痛みの特徴：全力疾走時のみ痛みが残存
施術内容：運動連鎖評価＋ハイボルト施術
経過：施術後、足首の痛み消失

 

 

患者の状況

 

 

高校で陸上競技をしている学生さんが来院。

 
2カ月前に足関節捻挫を受傷し、日常生活では問題ない状態まで回復していました。

 

 

しかし、

全力で走ると痛い
踏み込む瞬間に違和感がある
スピードを上げると不安が出る

という状態が続き、競技に完全復帰できず悩まれていました。

 

 

こんな症状で悩んでいませんか？

 
・捻挫後、長期間痛みが残っている
・普段は大丈夫なのに運動で痛い
・全力疾走やジャンプで違和感がある
・足首をかばって走っている
・リハビリしても改善しない

 

 

このような場合、
足首そのもの以外に原因があるケースも多くあります。

 

放っておくとどうなる？

 

捻挫後の違和感を放置すると、

 

再発しやすくなる
フォームが崩れる
膝・股関節・腰へ負担が広がる
パフォーマンス低下

 

につながる可能性があります。

 

特にスポーツ選手では、
「痛みをかばう動き」が別のケガを引き起こすこともあります。

 

施術内容と経過

 

当院では、まず足首だけでなく
**運動連鎖（身体全体のつながり）**を評価しました。

 

検査の結果、

腸腰筋
大腿直筋

の筋出力低下を確認。

 

さらに評価を進めると、

広背筋
腹斜筋
腰方形筋

の過緊張により、
L1〜L3神経根への負担が起きている状態でした。

 

この神経機能低下によって、股関節周囲の筋肉が十分に働かず、
結果として足関節へ過剰な負担がかかっていたと考えられました。

 

施術では、

 

ハイボルト療法による神経・筋調整
広背筋・腹斜筋・腰方形筋へのアプローチ
股関節機能の改善

 

を実施。

 

施術後には全力疾走時の痛みが消失し、
スムーズな走行動作が可能となりました。

 

いけじり鍼灸整骨院でできるサポート

 

当院では、痛い場所だけを見るのではなく、
**「なぜそこに負担がかかったのか」**を重視しています。

 

当院のサポート内容
・スポーツ障害に特化した評価
・運動連鎖を含めた全身分析
・ハイボルトによる神経・筋アプローチ
・競技特性に合わせたリハビリ
・再発予防・パフォーマンス向上サポート

 

大阪市城東区で、
スポーツ治療専門の整骨院として学生アスリートをサポートしています。

 

まとめ

 

足関節捻挫は、
「時間が経てば治る」と思われがちですが、
実際には身体全体の問題が隠れていることもあります。

 

特に、

何カ月も違和感が残る
全力動作だけ痛い
再発を繰り返している

 

という場合は注意が必要です。

 

早めに原因を見つけることで、
競技復帰もスムーズになります。

 

ぜひ一度ご相談ください。

 

大阪市城東区／スポーツ治療専門

いけじり鍼灸整骨院