EMS療法

4月に入り気温も徐々に上がり桜も満開に近づいてきましたね(^.^)

運動をされる方も多くなってくると思うので冬の寒さで運動不足になっている方は、準備運動をしっかり行ってから開始してください。

痛みで運動ができない方、運動はしているが動くとすぐ筋肉が張って動けなくなる方、今よりもパフォーマンスを向上させたい方にオススメ！

当院でのインナーマッスル強化に使っているEMS機器、セラピムボディE8を簡単にご紹介します。

EMSとは筋肉に電流を流し直接筋肉を刺激し行う運動です。