緑橋駅徒歩３分　ランニングでの足の痛みでお困りの方

ランニングでの足の痛みでお困りの方は緑橋駅徒歩３分いけじり鍼灸整骨院へ

健康のために始めたのに、走り出した途端に痛みが出て、走るのを辞めた方や、

フルマラソンやレースなどに出場しているが、走っている途中で足が張ってきたり痛みが出てきて

満足なパフォーマンスが出せなくて、お困りの方は多いと思います。

痛みがでる場所は、体の使い方や筋力、柔軟性により様々ですが、お尻の筋肉が使えていなくて

太ももやふくらはぎの筋肉に負担がかかりすぎて、走ると痛みが出ている方が多いと思います。

日常生活で痛みはなくて、走ったときに痛みが出る方は

その動作中に問題があるので、走るフォームを気にするだけでは痛みは取れません。

筋バランスが悪かったり、関節が正しく動いていなかったり走るための筋力がなかったり、原因は必ずありますので、お悩みの方は当院へご相談ください。