城東区で評判の肘の炎症治療｜テニス肘・ゴルフ肘の早期回復をサポート
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〒536-0023 大阪府大阪市城東区東中浜3-2-23
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テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、ラケットを振る・ボールを打つ・スイング時に肘の外側が痛むといった症状が特徴で、テニスプレーヤーの約3～5割が経験すると言われていますが、実は「肘がジンジンする」「ドアノブを回すと痛い」「タオルを絞ると肘がズキッとする」といった日常動作でも発症することがあり、再発率も高いため、放置せず早期治療が重要です。
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テニス肘の
原因
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、手首や腕を使う動作を繰り返すことで、肘の外側に負担が集中し、筋肉や腱が炎症を起こすことで発症します。
ラケットを振る・ボールを打つといったスポーツ動作だけでなく、パソコン作業・荷物の持ち運び・タオルを絞るなどの日常動作でも起こるため、テニスをしていない人にも多く見られる症状です。
ーその他の考えられる原因ー
「最初は違和感だけだったのに、じわじわ肘の外側が痛くなってきた…」
そんな方は、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）の可能性があります。
ラケットを振る・手首を使うなどの繰り返し動作で肘に負担がかかり、炎症が起こることで発症します。放置すると痛みが慢性化し、日常生活にも支障をきたすことも。
当院では初回検査で原因を丁寧に見極め、根本から改善を目指した施術を行います。
早期の症状なら改善も可能です。
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テニス肘の
症状
・肘の痛みで思うように練習ができない
・スウィング時に痛みがあり辛い
・日常生活で重いものを持つのが痛い
・大事な試合に間に合わせたい
・１ヶ月以上痛みが続き不安だ
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テニス肘
施術
当院のテニス肘専門施術では、骨格矯正・電気療法（ハイボルテージ・立体動態波）・インナーマッスルトレーニングなどを組み合わせ、試合や練習に万全な状態で臨めるよう徹底サポートします。
肘の痛みは、骨格の歪みや筋膜の癒着など、肘以外の部位が原因となることもあります。
その場合は、骨盤矯正・ストレッチ・運動療法などを年齢や体格、症状に合わせて柔軟に対応します。
痛みがあるけれど..
どおしても試合や練習に出たい場合
ハイボルテージと言われる特殊低周波と立体動態波を使用し神経や血中の痛み成分に対して直接働きかけて痛みをとるゲートコントロールと呼ばれる治療をおこないます。
患部に対するアプローチだけではなくテニス肘の痛みに関与する首や肩周りの筋肉に対しても刺激を行い、試合や練習に参加できるように痛みの根本施術を行います。
その後、汗にも強い撥水性のスポーツテーピングを行い患部への負担を最小限に抑えながらパフォーマンスの低下を防ぎます。
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）は、肘の内側に痛みを引き起こす症状で、主にゴルフなどのスポーツを行っている人に多く見られます。この症状は、長時間にわたる反復動作や急激な負荷が関節や筋肉にかかることで引き起こされることが多いです。
具体的には、手首の力を必要とする動作や手を使って持ち上げる動作、また腕を捻る動作などによって発症します。原因として、筋肉や腱の炎症や損傷、関節の構造的な問題などが考えられます。
ゴルフ肘とは
ゴルフ肘とは、肘の内側に痛みが生じる症状で、「上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）」と呼ばれます。
ゴルフのスイング動作など、腕や手首を繰り返し使うことで肘の内側に負担がかかり、筋肉や腱に炎症や損傷が起こることで発症します。
スポーツの中でも特にゴルフが原因で起こることが多く、
「スイング時に肘が痛む」「クラブを握ると肘がジンジンする」といった症状が典型的です。 ただし、ゴルフに限らず、日常生活や仕事で腕を使う動作を繰り返すことでも発症することがあります。
※ ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
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ゴルフ肘の
原因
ゴルフ肘は、肘の内側に痛みが出るスポーツ障害で、特にゴルフスイングなどの反復動作によって発症しやすいのが特徴です。
以下のような要因が重なることで、筋肉や腱に炎症や損傷が起こります。
・ゴルフスイングなどの反復動作による肘への負荷
・手首を使う動作や腕を捻る動作の繰り返し
・筋力不足や柔軟性の低下
・肘関節の構造的な問題や可動域の制限
・スイングフォームの崩れや身体の使い方の偏り
・デスクワークや作業など、日常生活での同じ動作の繰り返し
・腰の奥の筋肉「腸腰筋」の緊張による血流悪化と回復力の低下
これらの要因が複合的に絡み合い、肘の内側に痛みを引き起こすのがゴルフ肘のメカニズムです。
ーゴルフ肘の回復を高めるにはー
筋力低下や柔軟性の喪失は、様々なリスクを招くことがあります。まず、筋力低下により、関節や筋肉に過度な負担をかけてしまい、様々な疾患や障害の発症リスクが高まります。
ゴルフ肘が治りにくい原因は
「腸腰筋」にあるかもしれません
ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）がなかなか改善しない場合、腰の奥にある筋肉「腸腰筋」が関係していることがあります。
腸腰筋の緊張が引き起こす全身への影響
腸腰筋が縮こまると血流が悪化し、肘の回復も遅れがちになります。
さらに、以下のような不調を引き起こします
・座りすぎの生活習慣で腸腰筋が縮み、前方への力が発生
・その力に対抗するため脊柱起立筋が疲労し、腰痛を引き起こす
・太ももの筋肉（大腿四頭筋）に負荷がかかり、骨盤が前傾して歪みが生じる
・背中が丸まり、首が前に突き出すことで猫背・ストレートネックになる
・首や肩に負荷が集中し、慢性的な肩こりが発生する
このような状態は「反り腰」と呼ばれ、腸腰筋の緊張がすべての始まりです。
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腸腰筋について
治療の中で一番最初に状態を確認する筋肉、腸腰筋。
腸腰筋は姿勢の維持、負担のない日常動作に重要な役割があります。
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治療で
根本改善 早期回復
ゴルフ肘の痛みは、肘だけでなく腸腰筋を含む全身のバランスが関係しています。
腸腰筋をゆるめることで骨盤の傾きが整い、首・肩への負担が軽減され、肘の回復力も高まります。
当院では、腰から整える施術でゴルフ肘の根本改善を目指します。
なかなか治らない肘の痛みでお悩みの方は、まずは一度ご相談ください。
城東区で評判の整骨院として、早期回復と再発予防をしっかりサポートいたします。
