首肩のこりからくる頭痛・めまい・倦怠感に対応｜城東区の整骨院で根本改善
06-6963-6112
〒536-0023 大阪府大阪市城東区東中浜3-2-23
受付時間 8:30〜12:30/16:00〜19：30
朝起きたら首を寝違い、首が動かなくなった。
肩関節が痛くて腕が挙がらない、服を着替えにくい、背中に腕が回らない、スポーツをしたときに痛い、肩こりがひどくて辛いなど、首や肩の痛みでお悩みの方は当院へお問い合わせください。
痛みを取る施術に加え、どうして首や肩が痛くなっているのか原因を調べ、日常生活動作での負担の軽減方法や予防のための簡単なストレッチやエクササイズも指導させていただきます。
首こり
パソコン作業やスマホ・ゲームなど、長時間うつむく姿勢が続く方に多い「首こり」。 実はこの首こりが、頭痛・めまい・吐き気・慢性的な疲労感などの不調につながっていることがあります。
人間の頭は約5kg。その頭を支える首が15度前に傾くだけで、首や背中の筋肉には約20kgの負担がかかると言われています。 このような姿勢が毎日続くと、筋肉が緊張し、血流が悪くなり、さまざまな不調を引き起こします。
当院に来院される方の多くがこうおっしゃいます。 「何をしたかわからないけど、急に痛くなった。年のせいかな…」 でも実際は、日常の姿勢や生活動作が原因であることがほとんどです。
肩こり
肩こりは年齢・性別を問わず、多くの方が悩まされる症状です。 長時間のデスクワーク、スマホ操作、運動不足、ストレスなどが原因となり、肩周辺の筋肉が緊張し血流が悪化。これにより、頭痛・めまい・集中力低下・自律神経の乱れなど、さまざまな不調が現れることがあります。
「ただの肩こり」と放置してしまうと、腕が上がらない・背中に手が回らない・服の着替えがつらいなど、日常生活に支障が出るケースも少なくありません。
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首こり・肩こりが
改善しない、悪化する理由
「ずっと座ってただけなのに、なんでこんなに痛いんだろう…」 そんな声をよく耳にします。事務作業やスマホ操作など、長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が緊張し、血管や神経の通り道を圧迫してしまいます。
血流が悪くなると、筋肉に酸素が届かず“酸欠状態”に。 その結果、身体は「これ以上負担をかけないで！」という危険信号として痛みを発し、さらに筋肉が緊張して血管が収縮。 この悪循環が続くことで、首こり・肩こりはどんどん悪化していきます。
さらに、頭痛・めまい・手のしびれ・腕の動かしづらさ・集中力や記憶力の低下・吐き気・耳鳴り・噛み締めなど、首肩こりが原因で起こる“二次症状”も少なくありません。
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首こり・肩こり
治療
マッサージや湿布で一時的に痛みが和らいでも、根本原因が改善されなければ再発を繰り返します。 放置すると頚椎に負担がかかり、神経や血管を圧迫して手のしびれ・痛み・力が入りにくいなどの深刻な症状につながることもあります。
①痛みの早期緩和を目指し、原因となっている筋肉の緊張を丁寧にほぐしていきます。
肩こりに対しても、ただ痛みが出ている部分を施術するだけではなく、痛みの原因部分に対して、ハイボルト療法や立体動態波治療、鍼施術などを行います。
②痛みの根本的な原因にアプローチしていきます
肩こりは、姿勢のクセや骨盤の歪みが原因で背骨に負担がかかっていることが多く、根本改善には猫背や骨盤の矯正が必要です。 自然な姿勢に整えることで、肩こりの再発を防ぎます
③一番の原因ともいえる、インナーマッスル(体幹)の強化をしていきます
当院では、高周波EMSを活用し、体幹を安定させるインナーマッスル強化を行うことで、骨格の歪みを防ぎ、首肩への負担を軽減。 インナーがしっかり働くことで、自然と良い姿勢が保てるようになり、再発しにくい身体づくりが可能になります。
スポーツをされている方はもちろん、デスクワークや立ち仕事が多い方にもおすすめのケアです。
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当院の
