インナーマッスルを鍛えるならEMS

インナーマッスルを鍛えるなら大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院へ

身体の不具合はインナーマッスルの中でとても大切な

腸腰筋から来ることが多いです。

腸腰筋は上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉で、背骨から股関節の内側についており、縮こまることで背骨を引っ張って神経を圧迫し痛みを出します。

腸腰筋が疲労によってうまく使えなくなると、脚が上がらない、腰や首などいろんなところに痛みが出てきます。

また腸腰筋が弱いとパフォーマンスの低下や姿勢が悪くなってきます。

当院ではEMSを使いインナーマッスル(赤筋)を鍛えていきます。

体幹トレーニングをして鍛えるのもいいですが、EMSを使用して鍛えた方が圧倒的に早く鍛えれます。

EMSを使用し筋力が増えてきたら、体幹やパフォーマンスを向上させるためのトレーニングも指導していきます。

なかなか痛みが取れない、姿勢を綺麗にしたい、

スポーツパフォーマンスを向上させたい方は

大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院へご相談下さい。