大掃除でのぎっくり腰に注意してください

城東区のいけじり鍼灸整骨院

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大掃除でのぎっくり腰に注意してください

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2018/12/26 大掃除でのぎっくり腰に注意してください

あと数日で2018年も終わりますね。

 

自宅や職場を綺麗に掃除されていると思いますが、毎年、掃除中に腰に激痛がでて、来院される方多いです。

 

とくに中腰で掃除していたり、重たいものを急に持ち上げたり、姿勢をゆがめたまま掃除していると、腰を痛めやすいので、掃除中の姿勢に気をつけてくださいね。

 

寒波もやってくるとの予報なので、カイロを貼ったり、こまめにストレッチをしながら掃除をしてください。

 

当院は29日(土)午前中までですので、ケガをしてお困りの方は、ご連絡ください。

 

 

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