腸腰筋トレーニング　大阪市城東区整骨院

腸腰筋トレーニングなら大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院へ

腸腰筋（ちょうようきん）とは大腰筋と腸骨筋の総称です。

体のインナーマッスルの中で超巨大な筋肉で歩く、立つ、走る、座る、足を上げる、体をひねるなど様々な動きに関与する腸腰筋。

とても大切な筋肉ですが鍛えるのがすごく難しく腸腰筋を意識して鍛えているつもりでも実際は鍛えれていない方が多いです。

当院での施術はどこに痛みがあってもまずは腸腰筋の状態を良くするためにハイボルト治療器で深部にある腸腰筋に刺激をいれ痛みや可動域の検査をします。

腸腰筋が使えれるようになるだけで痛みが減ったり可動域が増える方がほとんどです。

腸腰筋は手技で触ることが難しいので当院では深層まできちんと届くハイボルトや立体動態は高周波EMSを使用し腸腰筋を強化することが可能です。

しかも効果を感じるのがすごく早いので、腸腰筋をしっかり使えるようにしてから日々の生活や運動をして腸腰筋を活性化していきましょう。

腸腰筋トレーニングは大阪市城東区いけじり鍼灸整骨院へご相談ください。