【症例報告】小学生の野球肘（内側の痛み・しびれ）～リトルリーガーショルダーから再発予防まで～

こんにちは。いけじり鍼灸整骨院です。

 

 

今回は【小学校6年生の軟式野球選手に起きた野球肘（内側の痛み・しびれ）】の症例についてご紹介します。

 

将来のケガ予防にもつながる大切なケースですので、ぜひ最後までご覧ください。

 

■ 患者情報と症状の経緯

小学6年生 男子

軟式野球（ポジション：キャッチャー・センター・投手）

 

主訴：右ひじの内側の痛みと安静時のしびれ

 

 

▶ 投球再開後の痛み発症までの流れ

 

数カ月前に【リトルリーガーショルダー（成長期の肩の投球障害）】を発症

約2カ月間、ノースロー期間（※この間リハビリは行っていない）

病院でのレントゲン検査で「完治」と診断 → 投球再開 3週間後、キャッチャーでの送球時に右肘に痛みが発生

安静時にも「しびれ」を感じるように

 

■ 検査・評価

 

肘のストレステスト：異常なし

筋緊張と可動域の評価

右広背筋・棘下筋・小円筋：筋緊張が強い

肩甲骨・肩関節：可動域制限あり

肩関節内旋位での小胸筋・大胸筋の筋緊張あり

股関節：柔軟性低下

 

※投球フォームやキャッチャーとしての返球動作も症状に影響を与えていると考えられました。

 

■ 治療・対応内容　

 

1. ハイボルト療法＋手技による筋緊張の緩和と可動域改善

特に広背筋、棘下筋、小円筋、大胸筋、小胸筋にアプローチ

肩甲骨まわりの動きをスムーズにすることで、肘への負担を軽減

 

2. セルフケア指導

 

広背筋と肩甲骨周囲のストレッチを指導

キャッチャーとしての返球動作を「座ったまま→立って投げる」よう変更

痛みが出た場合はすぐに中止するよう本人・保護者に指導

 

■ 経過とその後の方針

 

初回施術後：土日の野球活動後も、痛み・しびれともに消失 通常通りプレーに復帰でき、投球動作にも問題なし

再発防止のため、週1回のペースで継続的なコンディショニングを実施する

とくに股関節の柔軟性向上 し野球肩・野球肘の再発予防が目標

 

■ まとめ

子どもの野球肘は「肩・股関節・フォーム」の総合的な評価が重要

 

今回のケースでは、肩周囲の筋緊張や投球フォーム（座位での返球）に問題がありました。

 

痛みのある部位だけでなく、全身の連動性・柔軟性を評価することが重要です。

とくに成長期のお子さんは「再発予防のためのケアとトレーニング」が欠かせません。

野球肘や肩の痛みでお悩みの方は、早期に専門的な対応を受けることをおすすめします。

 

城東区いけじり整骨院では、こんな症状に対応しています！

小学生・中学生の【野球肘】【野球肩】

投球フォーム・柔軟性チェック

ハイボルト療法、ストレッチ、再発予防トレーニング

 

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