【サッカーで多い足首の捻挫】放置NG！早期回復・再発予防のポイントとは？

サッカーで多い足首の捻挫、放置せずに早めの対応を！

 

サッカーやフットサルをしていて足首をひねるケガを経験したことはありませんか？

当院「いけじり鍼灸整骨院」では、学生アスリートの方々から特に多くご相談をいただいています。

 

■サッカーで足首を捻挫するよくある原因

 

試合や練習中、以下のような動作で足首を痛めることが多いです：

• 相手選手との接触でバランスを崩して足をひねった
• ジャンプの着地時に外側へ体重がかかってしまった
• 芝生や人工芝でスパイクが引っかかった状態で切り返した

これらの動きで、足関節の靭帯が損傷（＝足首の捻挫）することがあります。

 

■捻挫をそのままにしてはいけない理由

 

初めは歩けるため「大したことない」と自己判断しがちですが、適切な処置をしないと次のような問題が起こる可能性があります：

• 痛みが長引く
• 捻挫を繰り返すクセがつく

足首の捻挫は早期治療が重要です。靭帯損傷の程度によっては、しっかりとした固定と施術が必要です。

 

■当院の施術方法と特徴

 

当院では、以下のアプローチでサポートします：

1. ハイボルト電気施術（高電圧治療）を活用し、炎症を抑え、痛みの原因に直接アプローチします。
2. 固定、リハビリ、再発予防までトータルに対応します。

 

■ハイボルト療法とは？

 

特別な電気で、痛みの深部にまで届き、神経の興奮を抑える施術法です。この治療により、早期の鎮痛と回復を促進します。

 

■部活を頑張る学生アスリートとその保護者の方へ

 

足首の捻挫を「時間が経てば治る」と放置すると、次の試合にも影響が出る可能性があります。「少し様子を見ようかな」と悩む前に、ぜひ一度当院へご相談ください。

ーまとめー

• 足首捻挫は靭帯損傷を伴うケガであり、早めの治療が必要です。
• 放置すると再発や慢性化のリスクがあります。
• ハイボルト施術により早期復帰を目指します。

大阪市城東区・緑橋の「いけじり鍼灸整骨院」では、スポーツ外傷に特化した施術を行い、学生の競技復帰を全力でサポートします。

「少しひねっただけ」と油断せず、早めのご受診をお勧めします！