夏バテ対策はお腹から！胃腸に効くツボと鍼灸で自律神経もスッキリ

【夏バテは“胃バテ”から！？】冷たい飲み物・夏風邪・胃腸炎の後に続く不調に要注意！

 

 

「なんとなく胃が重い…」それ、夏バテではなく“胃バテ”かもしれません。

 

 

夏になると多くの方が「なんとなく調子が出ない」「胃の調子が悪い」と感じて来院されます。

実はその原因の多くが、“胃腸の冷え”や“内臓疲労”による夏バテならぬ「胃バテ」。

冷たい飲み物や冷房で身体の内側が冷えると、胃腸の働きが低下します。

さらに、夏風邪や胃腸炎を一度でも起こすと、そこから回復に時間がかかり、
「食欲がわかない」「胃が重たい」「食後に気分が悪くなる」といった不調が長引くことも少なくありません。

まるで冷えたエンジンで無理やり車を動かしているような状態。
放っておくと、夏の終わりまで体調がすっきりしない…なんてことにもなりかねません。

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自宅でできるツボ押しケアも効果的！

 

 

こうした「胃バテ」には、セルフケアとしてツボ押しも効果的です。

胃腸の働きを整える代表的なツボをご紹介します。

• 天枢（てんすう）：おへそから指3本分ほど左右外側

• 中脘（ちゅうかん）：みぞおちとおへその真ん中あたり

• 関元（かんげん）：おへそから指4本分下

 

 

 

指の腹でやさしく5〜10秒、ゆっくり押してみましょう。
お風呂上がりや寝る前のリラックスタイムに取り入れるのがおすすめです。

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当院では「鍼灸治療」で内臓から元気をサポート

 

 

いけじり鍼灸整骨院では、こうしたツボを含め、胃腸に関係する経絡や自律神経にアプローチする鍼灸治療を行っています。

• 冷たい飲み物や食べ物で胃が弱った

• 夏風邪や胃腸炎の後から、ずっと胃腸が重たい

• 自律神経が乱れて、食欲や睡眠のリズムが狂っている

 

 

こうした症状は、**「内臓疲労」や「自律神経の乱れ」**が原因であることが多いため、内側から整えるアプローチが重要です。

鍼灸治療は、身体の深部にあるツボへアプローチすることで、内臓の働きを調整し、自然治癒力を引き出すサポートになります。

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「なんとなく不調」にこそ、早めのケアを。

 

 

• 胃が重い

• 食欲が出ない

• 冷たい飲み物を摂りすぎてしまった

• 夏風邪のあと、体調が戻らない

そんなあなたへ。
**「内臓から元気を取り戻すケア」、はじめてみませんか？**🙂

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🏥 いけじり鍼灸整骨院

• 大阪市城東区・緑橋エリア

• 胃腸の不調・自律神経の乱れ・夏バテに対応

• 鍼灸治療で体の内側から整えます